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모든 애완견의 주인들은 자기 개가 천재라고 생하지만 가장 똑똑한 개들은 던진 공을 가져오거나 주인이 시키는 간단한 상호작용 이상의 많은 것을 할 수 있습니다. 지능에 관한 한 어떤 품종은 다른 품종보다 더 눈에 띕니다. 똑똑한 지능을 가진 개들을 알아보기 위해 200여 개 농장을 대상으로 한 연구에서 개를 기르는 품종에 따라 지능 수준을 이해하고 명령에 복종하고 적응하는 능력에 근거하여 평가했고 몇 가지 결론에 도달했습니다.  가장 똑똑한 10여 종의 개가 할 수 있는 일은 평균 250개의 단어를 배울 수 있고, 새로운 명령을 다섯 번도 안 돼서 이해할 수 있었고 이 개들은 평균 2~3살의 아이의 지능을 가지고 있다고 합니다.  그러면 지능이 높은 똑똑한 개 10가지 품종에 대해 알아 보겠습니다. 오스트레일리안 캐틀독 (Australian Cattle Dog) 오스트레일리안 캐틀독은 호주의 거친 자연환경에 적응한 신체적으로 매우 강하며 양을 사육하는 데 많은 일을 도왔으며 속도와 민첩성이 빠르기로 널리 알려져 있습니다. 명령을 잘 따르는 걸로 알려진 오스트리안 캐틀독은 장난감을 주운 곳에 되돌려 놓을수 있고 똑똑함 때문에 종종 도그쇼에서 이 종을 만날 수 있습니다. 로트와일러 (Rottweiler) 로트와일러는 그들의 조상 마스티프의 힘과 지성을 지니고 있으며 강하고 당당한 외모와 또는 단호한 외모로 무섭게 보이지만 주인에게는 꽤 애착을 보이는 종입니다. 보호 본능의 힘 덕분에 경비견이나 안내견으로 사용되는 이 품종은 사람을 몇 시간 동안 보호하거나 정신 건강을 지원하기 위한 치료사처럼 며칠 동안 떠나지 않을 수도 있습니다. 파피용 (Papillon) 파피용은 귀엽고 아주 똑똑합니다. 왕족이나 귀족들이 소유할 수 있었던 이 고귀하고 작은 품종은 추적을 잘하고 잘 들을 수 있는 능력있고 훈련시키기도 쉽습니다. 래브라도 리트리버 (Labrador Retriever) 래브라도 리트리버는 엄청나게 인...

농구는 빠른 템포와 박진감 넘치는 플레이로 전 세계인의 사랑을 받고 있는 스포츠입니다. 단순히 공을 던져 골을 넣는 경기처럼 보이지만, 그 안에는 오랜 역사와 체계적인 규칙, 다양한 전술과 포지션의 역할이 유기적으로 어우러져 있습니다. 1891년 미국에서 시작된 이후 올림픽 정식 종목으로 채택되며 세계적인 스포츠로 성장했고, 우리나라에서도 오랜 시간 동안 많은 선수와 팬들의 열정 속에 발전해 왔습니다. 코트의 구조와 경기 용어, 포지션별 역할, 그리고 다양한 파울 규정까지 이해하고 나면 농구는 훨씬 더 흥미롭고 깊이 있게 다가옵니다. 이제 농구의 유래부터 코트 구성, 포지션, 주요 용어와 반칙의 종류까지 차근차근 살펴보며 농구를 더욱 재미있게 이해해 보겠습니다. 농구의 유래 농구는 각각 5명으로 구성된 두 팀이 직사각형의 코트에서 상대팀의 바구니에 공을 던져 넣어 득점을 겨루는 경리를 말합니다.  1891년 미국의 제임스 네이스미스 (James Naismith)에 의해 실내 경기로 창안됐습니다. 우리나라에는 1903년 황성기독청년회(YMCA)가 창립돼 이곳의 초대 총무 미국인 필립 L. 질레트(Philip. L. Gilet)에 의해 소개 됐고 이후 1931년 4월 조선 농구 협회가 창립되었으며, 그 해 6월에는 조선 농구단이 창단되었습니다.  1936년 제11회 베를린 올림픽 대회에서 처음으로 정식 종목으로 채택되었으며, 1976년 제21회 몬트리올 올림픽 대회에서는 여자 종목이 채택됐습니다. 또한 1992년 제25회 바르셀로나올림픽대회 때부터는 프로 농구 선수들의 올림픽 출전을 허용함으로써 보다 많은 사람들의 관심을 끌게 됐습니다.  농구 코트 올코트 : 눈에 보이는 코트 전체를 말합니다. 센터라인 : 올코트 중앙에 선을 말합니다. 하프코트 : 센터 라인을 기준으로 절반을 나눈 코트를 하프코트라고 합니다. 엔드라인 : 골대 뒤에 있는 라인을 말하며 베이스라인아라고 표현하기도 합니다. 사이드...

요즘 혼자인 1인 가구가 늘어나고 아파트 생활이 대부분인 우리나라 주거 환경을 고려하여 집에서 사람과 함께 살아가기 좋은 강아지 종류들을 정리해 보았습니다. 반려견을 가족으로 맞이하는 일은 단순히 귀여운 강아지를 데려오는 것을 넘어, 앞으로 오랜 시간 함께할 소중한 인연을 선택하는 일입니다. 각 견종마다 성격과 기질, 외모, 관리 난이도가 모두 다르기 때문에 나의 생활 방식과 잘 맞는 아이를 선택하는 것이 무엇보다 중요합니다. 어떤 아이는 활발하고 애교가 넘치며, 또 어떤 아이는 조용하고 독립적인 성향을 가지고 있습니다. 아래에서는 많은 사랑을 받고 있는 대표적인 소형·중소형 견종들의 특징과 성격, 장단점을 정리해 보았습니다. 각 품종의 매력을 비교해 보시고, 자신의 라이프스타일에 가장 잘 어울리는 반려견을 선택하는 데 도움이 되시길 바랍니다. 비숑프리제 비숑프리제는 인형 같은 외모로 원산국인 프랑스와 더불어 전 세계에서도 인기 있는 품종을 중소형 견으로는 크기는 다소 크지만 이것 빼고 장점으로 무장한 키우기 쉬운 애완견입니다. 서커스에 출연할 정도로 똑똑한 지능을 가지고 있으며 매우 튼튼하고 밝은 성격의 명랑한 강아지 입니다.  솜사탕처럼 부풀어 오르는 털은 미용하기에 따라서 여러 가지 스타일로 연출도 가능하고 털 빠짐도 적어서 관리하기 쉬운 견종이기도 합니다. 특히나 의 온순하고 활발한 성격과 사람과 교감이 잘 되는 비숑은 북유럽 국가에서는 심리치료 견으로 요양원이나 ADHD 환자들이 키우게끔 하고 있습니다. 또한 털 빠짐이 적기 때문에 어린 자녀가 있는 집에서 키우기 아주 좋은 녀석이기도 합니다. 치와와 집에서 키우고자 한다면 크기가 작을수록 좋습니다. 치와와는 ' 세계에서 가장 작은 개' 라는 타이틀을 가지고 있습니다. 치와와는 의외로 테리어 기질을 가지고 있어 크기는 작지만 다른 개와 상대할 때도 지지 않으려는 습성이 강합니다.  질투심으로 주인을 독차지하려는 습성이 있는데 반해 자립심 또한 강해 주인이 많은 시...

디카페인 커피란? 커피는 너무 좋지만 커피에 들어있는 카페인에 민감하신 분들을 위해 디카페인 커피는 일반 커피에서 카페인이 거의 제거된 커피입니다. 커피콩 자체에 카페인이 들어가 있기 때문에 100% 카페인을 제거하는 것은 어렵습니다. 그래서 우리가 일반적으로 디카페인 커피 부르는 것은 카페인이 아예 없는 것이 아니라 카페인 성분을 약 80~90% 정도 제거한 것을 말하며 이 디카페인 커피 중에서도 97% 이상 카페인을 제거한 것을 '디카페인 커피'라고 표기할 수 있습니다.  연구에 따르면 종이컵 한 컵 분량의 일반 원두로 내린 커피에는 70~140mg의 카페인이 함유돼 있으며, 디카페인 커피에는 0~7mg의 카페인이 함유돼 있다고 합니다. 카페인의 주는 영향 카페인은 커피에 들어있는 알칼로이드계 물질로 중추신경계를 자극해서 각성 효과를 주어 정신을 또렷하게 해주고 피로 회복 효과와 소화를 돕기도 하고 기분을 UP 시켜 주는 기능도 가지고 있습니다. 또한 집중력을 높여 주기도 하여 공부를 하거나 업무중에 카페인이 들어있는 커피를 마시면서 일을 하기도 합니다.  하지만 이런 일반적인 카페인의 장점이 오히려 카페인에 민감하신 분들에게는 오히려 부작용으로 힘들어 하기도 합니다. 카페인의 각성 효과로 인해 잠을 잘 이루지 못하며, 가슴이 심하게 두근거리는 증상으로 힘들어 하기도 합니다. 또한 너무 많은 카페인을 섭취했을때는 위장장애를 겪게 되기도 합니다. 그래서 식품의약품안전처는 성인의 카페인 섭취 제한량을 400mg으로 정하고 있으며, 이는 150ml 컵으로 약 5잔 정도의 커피라고 합니다.  디카페인 커피는 어떻게 만드는 걸까? 디카페인 커피는 크게 화학적인 용매를 넣어서 찌는 방식, 유기용매추출법, 물을 이용한 '스위스 워터 프로세스 방식', 이산화탄소를 이용한 '초임계 이산화탄소 추출 방식' 이렇게 4가지 방식으로 만들어 입니다.  우리나라에서 대표적으로 알려져 있는 방식은 '스위스 워터 ...

뜨거운 여름의 기세가 꺽이고 날씨가 선선해지고 알록달록한 예쁜 단풍이 물들기 시작하는 10월 중순이나 말쯤이 되면 나오는 맛이는 과일이 귤입니다. 이맘때 딱 먹기 좋은 귤의 효능과 칼로리 보관법에 대해 알아 보겠습니다. 감귤? 밀감? 귤의 종류 귤은 우리가 흔히 '귤', '감귤', '밀감' 이라고 부르지만 모두 '밀감'에 속한 품종이라고 보면 된다. 쉽게 '감귤 > 귤 > 밀감 > 우리가 흔히 먹는 귤' 이며, 아래 그림과 같이 품종이 나뉩니다. 우리가 흔히 먹는 귤은 온주밀감 이라고 부르며 원산지는 중국 동남부 원저우(음독:온주)이며 온주 밀감이라고 부릅니다. 귤 영어로는? 귤을 사람들이 탠저린Tangerine, 만다린Mandarin 가끔 혼용해서 부릅니다. 둘다 감귤과 이기 때문인데 탠저린은 껍질이 두껍고 단단하며 속에는 씨가 있는 경우가 종종 있습니다. 만다린은 껍질이 앏고 크기가 작은 귤을 말합니다. 그래서 결론은 탠저린, 만다린 생활 속에서 모두 귤을 영어로 사용한며 크게 의미를 두고 구분되어 사용되지는 않지만 아래 같이 나눠 사용하면 좋습니다. 탠저린Tangerine : 껍질이 두껍고 단단하며 속에는 시가있는 종류 만다린Mandarin : 껍질이 앏고 크기 작은 종류 (일반적으로 우리가 먹는 귤과 가장 비슷함) 맛있는 귤의 효능 면역력 강화에 좋습니다 작은 과일이지만 귤에는 *비타민C와 *무기염류, *플라보노이드, *카로티노이드 등과 같이 질병 예방에 효과가 있는 성분이 들어 있어 면역력을 높여 줍니다. 귤에 들어 있는 비타민 C는 체내에 나쁜 *활성산소를 없애 주며 *항산화 기능은 면역체계를 강화시켜 감기 예방, 피로해소등 각종 질병으로 부터 몸을 보호해 줍니다. 귤에는 약 100g당 40mg 정도의 비타민 C가 들어 있으며 성인남녀 일일 비타민 C 권장 섭취량은 100mg으로 귤 2~3개 정도면 비타민C 일일 권장량을 충분히 채울 수 있습니다. ...

바쁜 아침을 깨우는 고소한 향기, 나른한 오후의 활력이 되어주는 커피 한 잔. 우리 일상에서 가장 친숙한 음료인 커피는 단순히 잠을 쫓기 위한 도구를 넘어, 이제는 하나의 문화이자 건강을 지키는 파수꾼이 되었습니다. 커피의 본고장 에티오피아에서는 가족들이 일터로 나가기 전 세 잔의 커피를 나누며 우애와 평화, 그리고 축복을 빌어준다고 하죠. 우리가 무심코 마시는 이 한 잔 속에는 실제로 우리 몸을 보호하는 놀라운 과학적 효능들이 숨어 있습니다. 집중력을 높여주는 각성 효과부터 심혈관 질환, 치매, 당뇨 예방까지. 알고 마시면 더 향기로운 커피의 놀라운 효능과 주의해야 할 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아메리카노 블랙커피 효능 졸음 방지 효과가 있습니다 우리가 마시는 커피에는 졸음을 막아주는 각성 효과가 있는데 이는 커피에 들어 있는 *카페인 성분이 도파민과 아드레날린을 자극해 정신을 또렷하게 해주고 졸음을 쫓아내 일시적으로 집중력을 높여주는 효과가 있습니다. 그래서 일을 할 때 졸음이 몰려오게 되면 커피를 마시면서 한결 괜찮아 지는 것을 경험하게 됩니다. *각성 효과 : 깨어 있는 상태, 즉 정신을 차릴 수 있게 해주는 효과를 뜻합니다. *카페인 : 가장 많이 알려져 있는 교감신경 자극물질로 쓰맛을 냅니다. *도파민 : 동물에 존재하는 아민(mine)의 하나. 머릿골 신경 세포의 흥분 전달에 중요한 구실을 합니다. 부족하게 되면 파킨슨 병이 생깁니다. *아드레날린 : 척추동물의 부신 속질에서 분비되는 호르몬으로 교감 신경을 흥분시키고 혈당량의 증가, 심장 기능 강화에 의한 혈압의 상승, 기관의 확장 지혈 땨위의 작용을 합니다. 심혈관 질환에 좋습니다 네덜란드에서 나온 연구 의하면 한두 잔의 커피를 마시는 사람은 전혀 커피를 마시지 않거나, 너무 많이 마시는 사람에 비해 심장 질환에 걸릴 위험이 20% 낮아지는 것으로 나타났다고 합니다. 또한 커피를 하루에 한잔 이상 마시면 심부전 위험을 60%나 줄일 수 있다고 하...

엘든링에서 처음 토렌트란 말을 얻게 되고 말을 파우치에 등록시켜 단축키 처럼 필요시에 쉽게 불러 호출할 수 있는 방법과 파우치 사용법에 대해 알아 보겠습니다. 아래 지도에 표시된 곳에 [관문앞] 축복을 활성화 시키면 멜리나를 만나게 되고, 토렌트라는 말을 얻게 됩니다. 토렌토란 말은 "영마의 손가락 피리"라는 아이템을 사용해서 호출 할 수 있는데 "파우치"란 곳에 등록해 놓으면 필요할 때마다 쉽게 키조작으로 호출 할 수 있습니다. "파우치"등록은 옵션 창을 열어주면 아래 화면처럼 오른쪽에 자리 잡고 있습니다. "파우치"의 위에 4개 칸에 등록한 아이템은 방향 표시 ↑→←↓의 조합으로 게임 중 빠르게 사용할 수 있습니다. 파우치에 위에 4개 빈 공간 중 하나를 선택해 "교체"를 진행해 줍니다. 파우치에서 "영마의 손가락 피리"를 선택하고 "결정"을 해줍니다 파우치에 "영마의 손가락 피리"가 등록 되어 있는 것이 확인 됩니다. 이제 아래  파우치 조작 방법으로 버튼으로 말을 호출 할 수 있습니다. • 엑박패드 : Y버튼 + ↑→←↓ • 플스패드 : △버튼 + ↑→←↓ • 키보드 : E + 키보드 방향키 ↑→←↓ 아래 사진에 파우치 등록 위치로 설명하면 액박 패드로 [Y버튼]을 꾹누르고 십자 패드의[↑]을 눌러주면 말을 호출 할 수 있습니다. 엘든링 깨알 지식 - 토렌트 토렌트는 엘든링의 세계에서 빛바랜 자가 탈 수 있는 영마로 멜리나에게 황금 나무의 기슭으로 데려가 준다고 거래를 약속하면 토렌트를 소환 할 수 있는 반지 '영마의 손가락 피리'를 받게 됩니다. 던전이나 실내 등의 장소등을 제외 하면 어디서든 소환이 가능합니다. 토렌트는 2단 점프가 가능하며 자체적으로 HP를 가지고 있습니다. 주인공인 빛바랜 자의 레벨이 오를 때...