장시간 문서 작업, 각종 업무, 영화 보기, 즐거운 게임 등등 컴퓨터를 사용해서 할 수 있는 일이 너무 많다 보니 모니터를 계속 보는 눈은 많은 스트레스를 받게 되고 안구건조증과 시력 저하가 생기게 됩니다.
특히, 요즘 모니터는 맑고 청명한 색감을 보여주기 위해 기본적으로 파란색의 느낌이 더 강조되어 있어 눈을 더욱 피곤하게 만들어 줍니다.
윈도우에는 기본적으로 눈을 보호하기 위해 블루라이트의 양을 조절해 주는 기능을 제공해 주는 “야간모드” 기능이 있습니다. 이 “야간모드”기능을 이용해 모니터 화면의 블루라이트 양을 조절해 내 눈에 맞는 편안함을 세팅하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
컴초보 분들도 어렵지 않게 내용을 천천히 읽고 따라하기 쉽게 설명했습니다.
야간모드 블루라이트 차단 설정하기
야간모드 확인 추가 하기
윈도우 야간모드를 쉽게 실행하기 위해서는 윈도우키를 활용한 단추키를 사용해야 하는데 아시는 분들도 계시지만 윈도우키가 뭔지 모르시는 분들을 위해 윈도우 키는 키보드에 아래 사진의 키 입니다.
야간모드 실행은 윈도우키를 누른 상태에서 A를 눌러 줍니다 [윈도우키 + A]
모니터 화면 오른쪽 하단 날짜-시계 부분에 팝업창이 하나 나오게 됩니다.
앞으로 [윈도우키 + A] 단축키를 눌러가며 아래 내용들을 진행하면 됩니다.
팝업창에서 “야간모드”가 바로 보입니다.
만약 야간모드가 안보일 경우 다음 아래 설명대로 확인해보세요
야간 모드가 안보일 경우 보이게 하는 방법은 “연필” 아이콘을 클릭해 주세요.
화면에 보이는 “+추가” 버튼을 클릭해 줍니다.
팝업 창이 뜨게 되는데 “야간 모드”를 선택해 줍니다.
“완료”를 클릭해 주면 “야간모드”가 패널에 추가가 되어집니다.
야간모드로 블루라이트 강도 조절 하기
야간 모드가 정상적으로 추가가 되었으며 야간모드 설정를으로 블루라이트의 강도를 조절해 보겠습니다.
야간모드 아이콘 모양에 [마우스 오른쪽 버튼]을 클릭 ➜ 팝업창이 뜨는데 “설정으로 이동”을 클릭해 줍니다.
[시스템 > 디스플레이] 설정 화면이 나옵니다.
화면에 옵션 중에서 ①야간 모드를 찾습니다 ➜ ②아래 사진처럼 “끔”으로 되어 있다면 클릭해서 ➜ “켬”으 활성화시켜 줍니다 ➜ ③ > 오른쪽 꺽쇠 모양을 클릭해 줍니다.
화면의 “강도” 게이지를 마우스로 드래그해서 블루라이트 차단 강도를 본인이 괜찮다고 생각하는 강도로 맞추면 됩니다.
이렇게 윈도우 야간모드 기능으로 블루라이트의 양을 조절해서 우리 눈을 좀 더 편안하게 해 주는 방법에 대해 알아보았습니다. 이 야간모드를 적극 활용해서 눈 건강에 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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