마시기 좋은 – 보리차 효능 부작용 정리
보리차는 볶은 보리를 우려낸 차로 구수하고 깊은 풍미 덕분에 남녀노소 누구나 부담없이 즐길 수 있습니다. 보리차의 기원은 고대 동아시아로 거슬러 올라가며 다양한 문화권에서 건강을 지키기 위한 전통적인 음료로 자리 잡아왔습니다. …
몸에 좋은 – 팥 효능 부작용
팥은 옛 선조대부터 동짓날 팥죽을 쒀 먹거나 각종 명절에 밥을 짓는데에 이용해 왔고, 떡, 빵의 앙금으로 사용하기도 합니다. 여름에는 팥빙수를 만드는 등 사계절 내내 애용하는 식재료로 우리에게는 상당히 친숙하기도 합니다. …
콩나물 효능과 부작용
콩을 발화시켜 싹을 띄워 만든 고유의 전통 식품인 콩나물은 아삭한 식감이 특징이며 자라는 기간이 짧고 재배가 비교적 쉬울 뿐만 아니라 가격까지 저렴해 대중적인 전통식품이라 할 수 있습니다. 우리 어릴 때 …
두부 성분에 따른 효능과 하루 섭취량 : 주의점 정리
두부는? 사람들이 건강을 위해서 육류 섭취를 줄이고 채식 위주의 식사를 하는 분들이 늘어가고 있습니다. 채식 위주의 식단은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해서 변비에도 좋고 다이어트에도 도움이 됩니다 그렇지만 고기나 생선을 먹는 …
감자 효능, 부작용 : 역사 유래, 보관법 – 정리
감자의 역사, 유래 유럽의 대표적인 두 나라를 꼽으면 보통 영국과 프랑스를 떠올리게 됩니다. 농담으로 ‘프랑스는 코스요리, 영국은 감자요리 이걸로 다 끝난다’라는 말이 있습니다. 그래서 대부분 영국이 감자의 기원이 아닐까 생각하는 …
옥수수 효능 부작용 – 영어와 한자로 어떻게 되나?
옥수수의 원산지와 유래 옥수수는 벽과에 속하는 한해살이 식물로 원산지는 멕시코에서 남아메리카 북부라고 하합니다. 옥수수는 아즈텍, 마야, 잉카, 문명 시대의 주식으로 수천 년 전부터 남북 아메리카 대륙에 걸쳐 재배되었다고 합니다. 우리나라에는 …
짜파게티 더 블랙 후기 : 영양정보, 칼로리, 나트륨 함량, 기본조리법, 가격 안내
짜장라면 중에 최애로 좋아하는 것이 짜파게티인데 ‘짜파게티 더 블랙’이 새로 나와서 인터넷으로 주문했습니다. 가격은 편의점에서 1개에 1600원 인터넷으로 아래 사진처런 4p 1팩에 4,890원에 주문 했습니다. 인터넷 가격은 그때 그때마다 파는 …
우리 몸에 좋은 – 현미 효능과 부작용
현미는 수확한 벼를 건조, 탈곡한 후 고무롤러로 된 기계로 왕겨를 벗긴 쌀을 말합니다. 현미는 백미에 비하여 저장성이 좋고 충해나 미생물의 해가 적은 특징이 있습니다. 또 현미는 정백으로 인한 영양분의 손실이 …
여름 과일 – 복숭아 효능 정리
복숭아의 제철은 6월에서부터 8월까지가 제철로 초여름 부터 무더운 여름까지가 제철에 해당한다고 보면 됩니다. 예로부터 복숭아를 먹으면 예뻐진다는 말이 있습니다. 또는 복숭아는 미인의 상징이다 이렇게 불려오던 과일인데 실제 복숭아는 피부에 좋은 …
롯데 첫눈애 일품 팥빙수 – 가격, 영양정보, 칼로리, 맛있게 먹는법 : 개봉기
무더운 여름을 대비 시원한 간식 롯데 ‘첫눈애 일품 팥빙수’ 개봉기와 영양정보, 칼로리, 맛있게 먹는 방법에 대해서 리뷰를 정리 했습니다. 개봉기 & 맛있게 먹는 법 저희 집은 팥빙수를 좋아해서 더운 여름이면 …