마시기 좋은 – 보리차 효능 부작용 정리
보리차는 볶은 보리를 우려낸 차로 구수하고 깊은 풍미 덕분에 남녀노소 누구나 부담없이 즐길 수 있습니다. 보리차의 기원은 고대 동아시아로 거슬러 올라가며 다양한 문화권에서 건강을 지키기 위한 전통적인 음료로 자리 잡아왔습니다. …
몸에 좋은 – 팥 효능 부작용
팥은 옛 선조대부터 동짓날 팥죽을 쒀 먹거나 각종 명절에 밥을 짓는데에 이용해 왔고, 떡, 빵의 앙금으로 사용하기도 합니다. 여름에는 팥빙수를 만드는 등 사계절 내내 애용하는 식재료로 우리에게는 상당히 친숙하기도 합니다. …
콩나물 효능과 부작용
콩을 발화시켜 싹을 띄워 만든 고유의 전통 식품인 콩나물은 아삭한 식감이 특징이며 자라는 기간이 짧고 재배가 비교적 쉬울 뿐만 아니라 가격까지 저렴해 대중적인 전통식품이라 할 수 있습니다. 우리 어릴 때 …
두부 성분에 따른 효능과 하루 섭취량 : 주의점 정리
두부는? 사람들이 건강을 위해서 육류 섭취를 줄이고 채식 위주의 식사를 하는 분들이 늘어가고 있습니다. 채식 위주의 식단은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해서 변비에도 좋고 다이어트에도 도움이 됩니다 그렇지만 고기나 생선을 먹는 …
상처에 후시딘 vs 마데카솔 효능 차이점, 뭐가 더 좋은가?
우리가 생활을 하다가 다치게 되면 일반적으로 우리는 병원에 갑니다. 하지만 상처 부위가 크지 않고 작다면 병원에 가지 않고 집에서 치료를 하게 됩니다. 이때 간편하게 사용하는 것이 바로 연고입니다. 연고는 반고체 …
옥수수 효능 부작용 – 영어와 한자로 어떻게 되나?
옥수수의 원산지와 유래 옥수수는 벽과에 속하는 한해살이 식물로 원산지는 멕시코에서 남아메리카 북부라고 하합니다. 옥수수는 아즈텍, 마야, 잉카, 문명 시대의 주식으로 수천 년 전부터 남북 아메리카 대륙에 걸쳐 재배되었다고 합니다. 우리나라에는 …
우리 몸에 좋은 – 현미 효능과 부작용
현미는 수확한 벼를 건조, 탈곡한 후 고무롤러로 된 기계로 왕겨를 벗긴 쌀을 말합니다. 현미는 백미에 비하여 저장성이 좋고 충해나 미생물의 해가 적은 특징이 있습니다. 또 현미는 정백으로 인한 영양분의 손실이 …
여름 과일 – 복숭아 효능 정리
복숭아의 제철은 6월에서부터 8월까지가 제철로 초여름 부터 무더운 여름까지가 제철에 해당한다고 보면 됩니다. 예로부터 복숭아를 먹으면 예뻐진다는 말이 있습니다. 또는 복숭아는 미인의 상징이다 이렇게 불려오던 과일인데 실제 복숭아는 피부에 좋은 …
몸에 좋은 : 상추 효능 부작용
상추는 한국인들이 가장 좋아하는 채소이기도 합니다. 삼겹살에 싸먹기도 하고 족발을 싸 먹기도 하고 그리고 회도 상추에 싸먹기도 하는데 상추는 평소에 굉장히 자주 저희가 섭취를 하는 만큼 어떤 효능이 있는지 알아 …
아메리카노의 건강한 효능 3가지와 부작용
많은 사람들이 아침에 한잔씩 마시며 하루를 시작하는 만큼 인기가 많은 아메리카노! 오늘은 우리가 즐겨마시는 아메리카노의 효능에 대해 알아보겠습니다. 아메리카노 효능 3가지 다이어트에 도움이 됩니다 아메리카노 첫번째 횬능으로는 다이어트에 도움이 됩니다. …